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回答1
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董新民 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人群预防深静脉血栓，可从运动、饮食、药物、定期体检、生活习惯等方面入手。 1.运动：适当进行散步、太极拳等运动，促进血液循环，避免长时间久坐或久卧。 2.饮食：保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，防止血液黏稠。 3.药物：遵医嘱使用阿司匹林、华法林、利伐沙班等药物，可降低血液凝固性，但要注意药物副作用。 4.定期体检：定期进行体检，监测血液指标和血管状况，以便早发现问题并处理。 5.生活习惯：戒烟限酒，避免穿过紧的衣物和鞋子，休息时可适当抬高下肢。 老年人群预防深静脉血栓需综合多方面措施。通过合理运动、健康饮食、正确用药、定期体检和良好生活习惯，可降低深静脉血栓发生风险。若有疑虑，应及时到正规医院咨询医生。
2025-03-11 04:12
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