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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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甲亢患者选对盐改善睡眠,可关注盐的种类、碘含量、成分、品质及搭配食物等方面。 1. 盐的种类:优先选择无碘盐,因甲亢患者甲状腺激素合成过多,无碘盐可减少碘摄入,利于控制病情,改善睡眠。 2. 碘含量:严格把控碘含量,避免高碘盐,降低甲状腺激素合成,缓解甲亢症状,提升睡眠质量。 3. 成分:选择成分简单的盐,减少不必要添加剂,降低对身体刺激,利于患者休息。 4. 品质:挑选品质好的盐,保证纯度和安全性,为患者健康提供保障。 5. 搭配食物:选盐同时,注意搭配低碘食物,减少碘摄入总量,辅助改善睡眠。 甲亢患者选盐时从种类、碘含量、成分、品质及搭配食物等方面综合考虑,能更好控制病情,从而告别睡眠难题。但选盐只是一方面,若睡眠问题严重,应及时就医。
2025-03-11 05:19
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