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回答1
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孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌代谢科
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营养搭配助力糖尿病治疗，可从控制碳水摄入、保证蛋白质供应、选择健康脂肪、多吃蔬菜水果和合理安排餐次等方面着手。 1. 控制碳水摄入：选择低GI值的碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免精制谷物和高糖食品，有助于稳定血糖。 2. 保证蛋白质供应：摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持身体正常代谢和修复组织。 3. 选择健康脂肪：增加不饱和脂肪酸的摄入，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，有利于心血管健康。 4. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于控制血糖和体重。 5. 合理安排餐次：少食多餐，避免一次性摄入过多食物，有助于稳定血糖。 合理的营养搭配对糖尿病治疗至关重要。通过控制碳水、保证蛋白、选择健康脂肪、多吃蔬果和合理安排餐次等措施，能更好地控制血糖，促进病情改善。但营养搭配只是辅助手段，患者还需遵循医嘱进行规范治疗。
2025-03-11 06:27
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