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回答1
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陈慕豪 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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冬季养胃可选择的暖胃水果有苹果、香蕉、木瓜、桂圆、荔枝、樱桃、石榴等。 1. 苹果:富含果胶,可保护胃黏膜,促进胃肠蠕动,有助于消化。 2. 香蕉:能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜,且含有丰富的维生素和矿物质。 3. 木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎。 4. 桂圆:性温味甘,有补益心脾、养血安神的作用,能温胃补脾。 5. 荔枝:味甘、酸、性温,可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有温胃散寒作用。 6. 樱桃:性温,具有补中益气、健脾和胃等功效,含铁量高,能促进血红蛋白再生。 7. 石榴:含有多种有机酸,有助于消化、增强食欲。 这些水果在冬季适当食用,对胃部有一定的养护作用。但食用时要注意适量,以免给肠胃造成负担。若胃部不适症状严重,应及时就医。
2025-03-11 02:28
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