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回答1
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马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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未来盐水泡脚有可能成为健康养生主流，与其清洁脚部、促进血液循环、助眠、杀菌止痒、改善足部皮肤状况等功效有关。 1. 清洁脚部：盐水有一定清洁作用，可清除脚部皮肤表面污垢和角质，保持脚部清洁。 2. 促进血液循环：泡脚能使脚部血管扩张，加入盐后可增强温热刺激，促进血液循环，缓解身体疲劳。 3. 助眠：泡脚能放松身心，盐水的温热刺激可调节神经系统，让人更易进入睡眠状态，提高睡眠质量。 4. 杀菌止痒：盐具有一定杀菌作用，可抑制脚部细菌和真菌滋生，对脚气等脚部疾病有一定预防和缓解作用。 5. 改善足部皮肤状况：盐水泡脚可软化角质，使足部皮肤更加光滑细腻，减少干裂。 盐水泡脚有多种健康益处，操作简单方便，符合现代人对便捷养生方式的追求，未来有成为健康养生主流的趋势，但养生需综合多种方式，不能仅依赖盐水泡脚。
2025-03-11 03:52
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