四季不同，三七食用调养有什么妙招？_即问即答

即问即答

四季不同，三七食用调养有什么妙招？

2025-03-11 00:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

四季不同，三七食用调养有什么妙招？

回答1
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李振主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

四季不同，三七食用调养妙招与季节特点相关，春季注重养肝、夏季注重清热、秋季注重润燥、冬季注重温补，同时不同季节搭配的食材也有差异，如枸杞、菊花、荷叶、红枣等。 1. 春季：春季肝气升发，可将三七与枸杞搭配，有助于养肝。三七能活血化瘀，枸杞滋补肝肾，二者结合能顺应春季养肝的需求。 2. 夏季：夏季炎热，易出现暑热症状，三七可与荷叶搭配。荷叶有清热解暑的作用，和三七一起食用，能在一定程度上清热消暑。 3. 秋季：秋季气候干燥，可把三七与百合搭配。百合有润肺止咳的功效，与三七一同食用，能起到润燥的效果。 4. 冬季：冬季寒冷，人体需要温补，三七可和红枣搭配。红枣能补气养血，和三七搭配食用，可起到温补身体的作用。 5. 食材选择：除上述搭配外，还可根据个人体质和需求，选择山楂、丹参等食材与三七搭配，以达到更好的调养效果。四季食用三七调养身体，需结合季节特点和不同食材，发挥其不同功效。但食用时应遵医嘱，确保安全有效。
2025-03-11 02:57

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