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回答1
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唐书生 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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咳嗽早筛期间可以吃香蕉补充营养,香蕉富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、生物活性成分等。 1. 维生素:香蕉含有丰富的维生素C、维生素B6等,维生素C有抗氧化作用,能增强免疫力,有助于身体对抗可能存在的感染,利于缓解咳嗽症状。 2. 矿物质:香蕉中钾元素含量高,能维持人体正常的渗透压和酸碱平衡,保证神经肌肉的正常兴奋性,对身体整体机能的稳定有重要意义。 3. 膳食纤维:可促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘,使身体代谢废物及时排出体外,有利于身体恢复。 4. 碳水化合物:能快速为身体提供能量,满足身体在咳嗽期间因不适而可能增加的能量消耗。 5. 生物活性成分:香蕉中的一些生物活性成分具有一定的抗炎特性,可能对呼吸道炎症有一定的缓解作用。 咳嗽早筛期间吃香蕉补充营养是可行的,香蕉的多种营养成分对身体有益。不过,若对香蕉过敏则不能食用。
2025-03-11 04:50
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