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回答1
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刘思纯 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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运动有助于改善口干口苦，散步、慢跑、太极拳这三种运动别错过。 1. 散步：散步是一种较为温和的运动方式，能促进全身血液循环，增强新陈代谢，帮助身体排出毒素，减轻肝胆负担，从而在一定程度上缓解口干口苦症状。 2. 慢跑：适度的慢跑可以提高心肺功能，加快身体的氧气供应，促进肠胃蠕动，改善消化功能。消化功能的提升有助于减少胆汁反流等情况，进而缓解口干口苦。 3. 太极拳：太极拳动作舒缓、柔和，注重身心的协调统一。练习太极拳能调节身体的气血运行，平衡脏腑功能，尤其对肝脏和胆囊的功能有一定的调节作用，可改善口干口苦的状况。 散步、慢跑、太极拳这三种运动，通过不同的方式促进身体的健康，对改善口干口苦有积极的作用。可以根据自身情况选择适合的运动，并长期坚持。
2025-03-11 04:08
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就医问药
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