体温35度5，运动能让体温回归正常范围吗_即问即答

即问即答

体温35度5，运动能让体温回归正常范围吗

2025-03-11 00:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

体温35度5，运动能让体温回归正常范围吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘韶华副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

神经内科

体温35度5低于正常范围，运动有可能让体温回归正常，不过受运动强度、环境温度、个体代谢、衣着情况、基础疾病等因素影响。 1.运动强度：适度的高强度运动可加快血液循环，使身体产热增加，利于体温上升；若运动强度过低，可能无法有效提升体温。 2.环境温度：在温暖环境中运动，身体散热慢，更易使体温升高；若环境寒冷，运动产生的热量易散失，体温上升难度增加。 3.个体代谢：基础代谢率高的人，运动时产热能力较强，体温更容易上升到正常范围；而基础代谢率低的人则相对困难。 4.衣着情况：穿着保暖衣物运动，可减少热量散失，有助于体温上升；若衣着单薄，会影响体温提升效果。 5.基础疾病：甲状腺功能减退等基础疾病会影响身体代谢和产热，即使运动，体温也可能难以恢复正常。运动对体温35度5能否回归正常有一定作用，但受多种因素影响。若运动后体温仍未恢复正常，或伴有不适症状，建议及时就医检查。
2025-03-11 09:13

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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