老年人痛风喝牛奶能补充营养又降酸吗？_即问即答

即问即答

老年人痛风喝牛奶能补充营养又降酸吗？

2025-03-11 00:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：老年人痛风

问题：

老年人痛风喝牛奶能补充营养又降酸吗？

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

老年人痛风喝牛奶能补充营养又降酸，原因包括富含优质蛋白、钙含量高、嘌呤含量低、含乳清酸和酪蛋白、利于尿酸排泄等。 1. 富含优质蛋白：牛奶中的蛋白质为优质蛋白，能为老年人补充身体所需营养，维持身体正常代谢和生理功能。 2. 钙含量高：钙是人体必需的矿物质，牛奶中钙含量丰富，有助于老年人维持骨骼健康，预防骨质疏松。 3. 嘌呤含量低：痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高引起的，牛奶嘌呤含量低，饮用后不会导致血尿酸水平升高。 4. 含乳清酸和酪蛋白：牛奶中的乳清酸和酪蛋白具有一定的降尿酸作用，可帮助降低体内尿酸水平。 5. 利于尿酸排泄：牛奶中的水分可以促进尿液生成，增加尿酸的排泄，从而降低血尿酸浓度。综上所述，老年人痛风喝牛奶既能补充营养，又有助于降低尿酸水平，是一种适合痛风老人的饮品。但需注意适量饮用，避免空腹喝牛奶。
2025-03-11 04:08

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