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回答1
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万丽 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
疼痛科
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肩周疼痛快速止疼可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动锻炼、改善生活习惯等方式。 1. 物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸、拔罐等方法，促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 2. 药物治疗：常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，能减轻炎症和疼痛；还可使用活血止痛膏、云南白药膏等外用膏药。使用药物需遵医嘱。 3. 中医治疗：如推拿、艾灸等，可疏通经络，调和气血，改善肩周疼痛症状。 4. 运动锻炼：适当进行肩部运动，如钟摆运动、爬墙运动等，有助于增强肩部肌肉力量，改善关节活动度，缓解疼痛。 5. 改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，选择合适的枕头和睡眠姿势。 肩周疼痛快速止疼方法多样，可结合自身情况选择合适方式。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院疼痛专科或骨外科就诊。
2025-03-11 10:56
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