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专家解读更年期常见反应及应对办法

2025-03-11 00:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

专家解读更年期常见反应及应对办法

回答1
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陈晓蓓主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

产科

更年期常见反应有潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、月经紊乱、骨质疏松等。 1. 潮热出汗：是血管舒缩功能不稳定的表现，雌激素水平波动导致。可通过调节室内温度、增减衣物缓解。 2. 情绪波动：雌激素变化影响神经递质，出现焦虑、抑郁等情绪。可进行心理疏导、培养兴趣爱好转移注意力。 3. 睡眠障碍：激素失衡影响睡眠质量。可营造安静睡眠环境，睡前避免兴奋。 4. 月经紊乱：卵巢功能减退，月经周期、经量等出现改变。需注意经期卫生，避免劳累。 5. 骨质疏松：雌激素缺乏使骨质流失加速。可补充钙剂、维生素D，适当运动。更年期这些常见反应会给生活带来不便，可通过上述应对策略缓解。若症状严重，应及时到正规医院妇产科就诊，在医生指导下可使用戊酸雌二醇、尼尔雌醇、替勃龙等药物治疗，但用药需遵医嘱。
2025-03-11 04:58

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