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回答1
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纪泉 主任医师
北京医院
三级甲等
骨科
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手骨折后，可通过摄入富含蛋白质、维生素、钙、锌的食物以及药物促进恢复，如牛奶、橙子、鸡蛋、菠菜、骨肽片等。 1. 富含蛋白质食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，能为骨折愈合提供必要营养。 2. 富含维生素食物：橙子、猕猴桃、菠菜等，维生素可增强身体免疫力，促进新陈代谢，利于骨折恢复。 3. 富含钙食物：牛奶、豆腐、虾皮等，钙是骨骼的重要组成成分，补充钙能帮助骨折部位更好地愈合。 4. 富含锌食物：瘦肉、核桃、花生等，锌参与人体多种酶的合成，对骨折愈合有积极作用。 5. 药物：骨肽片、伤科接骨片、接骨七厘片等，这些药物可促进骨细胞生长，加速骨折愈合，但需遵医嘱使用。 手骨折后的饮食调理很重要，合理摄入上述食物和药物，能为骨折愈合创造良好条件。不过，具体饮食和用药方案应根据个人情况，在医生指导下进行。
2025-03-11 01:46
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