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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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部分水果有助于增加白细胞，如草莓、猕猴桃、香蕉、橙子、葡萄等。 1. 草莓：富含维生素C、维生素B族等多种维生素，能增强机体免疫力，促进白细胞生成。 2. 猕猴桃：含有丰富的维生素C、维生素E以及多种矿物质，可调节免疫系统，对提升白细胞数量有帮助。 3. 香蕉：富含维生素B6，它参与体内多种代谢反应，能维持免疫系统正常功能，利于白细胞的产生。 4. 橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，可增强白细胞的活性，提高身体抵抗力。 5. 葡萄：含有白藜芦醇、花青素等抗氧化物质，能调节免疫细胞功能，辅助增加白细胞。 这些水果都具有一定增加白细胞的作用，在日常饮食中可适当多摄入。不过，增加白细胞不能仅依赖水果，还需保持均衡饮食、规律作息等。若白细胞水平异常，应及时就医检查。
2025-03-11 04:43
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