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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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让头发浓密的方法有调整饮食、保证睡眠、头皮按摩、药物治疗、植发手术等。 1. 调整饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，为头发生长提供营养。 2. 保证睡眠：充足的睡眠有助于身体新陈代谢，促进头发生长，应养成规律的作息习惯，避免熬夜。 3. 头皮按摩：经常按摩头皮可以促进头皮血液循环，增强毛囊活性，可每天用指腹轻柔按摩头皮10 - 15分钟。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等药物，刺激头发生长，改善脱发问题。 5. 植发手术：对于严重脱发导致头发稀疏的情况，可考虑植发手术，将后枕部健康毛囊移植到脱发区域。 让头发变得浓密需要综合多种方法。日常要注重生活习惯的调整，必要时可采用药物或手术治疗。但无论选择哪种方法，都应在专业医生的指导下进行。
2025-03-11 04:41
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