哪4种运动可改善银屑病关节炎？_即问即答

即问即答

哪4种运动可改善银屑病关节炎？

2025-03-12 02:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：银屑病关节炎

问题：

哪4种运动可改善银屑病关节炎？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

庄宇副主任医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

风湿免疫科

运动对改善银屑病关节炎有益，常见且有效的运动有瑜伽、游泳、散步、骑自行车等。 1. 瑜伽：能增强关节灵活性，通过各种体式拉伸和扭转身体，改善关节活动范围，减轻关节僵硬感。 2. 游泳：水的浮力可减轻关节负担，同时锻炼全身肌肉，增强肌肉力量，有助于稳定关节，缓解关节疼痛。 3. 散步：是一种低强度运动，能促进血液循环，提高关节的营养供应，对改善关节功能有帮助。 4. 骑自行车：可增强下肢肌肉力量，改善关节的运动能力，且对关节的冲击力较小。这些运动都有助于改善银屑病关节炎的症状，但运动时要注意适度，避免过度劳累加重关节损伤。若症状严重，应及时就医。
2025-03-12 11:16

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是银屑病关节炎? 　　银屑病关节炎(psoriatic arthritis，PsA)是一种与银屑病相关的炎性关节炎，有银屑病皮疹并导致关节和周围软组织疼痛、肿胀、压痛、僵硬和运动障碍，部分患者可有骶髂关节炎和(或)脊柱炎，病程迁延，易复发，晚期可有关节强直，导致残疾。该病可发生于任何年龄，高峰年龄为30～50岁，无性别差异，但脊柱受累以男性较多。我国银屑病的发病率为1. 23%，银屑病关节炎仅占银屑病的0. 69%。查看全文»

疾病症状：皮疹关节痛

推荐医生 更多»