-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
-
防止脱发可从调整饮食、规律作息、头皮护理、药物治疗、心理调节等方面着手。 1. 调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、苹果等，为头发生长提供必要营养。 2. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，让身体和毛囊得到充分休息，利于毛发健康生长。 3. 头皮护理：选择合适的洗发水和护发素，定期清洁头皮，按摩头皮促进血液循环，但要避免过度烫染。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物，改善毛囊微环境，促进头发生长。 5. 心理调节：学会释放压力，保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，因为精神因素也会影响毛囊健康。 防止脱发需要综合多方面因素进行调理。通过合理饮食、规律作息、正确护理头皮、适当药物治疗以及良好的心理状态，能在一定程度上改善脱发问题。若脱发严重，建议及时到正规医院毛发美容科就诊。
2025-03-12 08:29
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
权威专家揭秘让头发浓密有哪些方法
消化不好的湿疹人群是否要忌吃鸡蛋？
皮肤过敏期吃维生素B2尿液发黄需注意什么
如何根除多余胡子，拥有光滑脸蛋？
中医如何解读胸前和后背长痘痘的体质原因
未来头发脓包问题有哪些解决办法？
腿痒可能引发哪些严重后果？
脖子上小肉粒不去掉会有哪些危害？
如何判断自己是否得了缠腰蛇？
皮肤痒该如何正确治疗？
职场人应对荨麻疹，如何把握自愈前兆？
环境过敏频发，西替利嗪口服液为何成必备良药？
氯雷他定片危害下为何要做好心理健康管理？
湿疹发作奇痒，有哪些快速救急方法？
大人判断肚子有虫的方法有哪些？
大腿长硬疙瘩是否会影响睡眠？
在家轻松告别脸上长毛困扰的方法有哪些？
米诺地尔酊有哪些可能危及健康的副作用？
日常饮食如何搭配降低油耳朵引发狐臭几率？
背上红疙瘩奇痒无比如何有效缓解？