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回答1
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柯瑶 副主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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运动是否为缓解痛风疼痛的良方,需综合多方面考量,涉及运动类型、运动强度、运动时机、药物治疗、生活习惯等。 1. 运动类型:低强度有氧运动,如散步、游泳、太极拳等,可促进血液循环,利于尿酸排泄,缓解痛风疼痛;而剧烈运动,如短跑、篮球等,可能使体内乳酸堆积,抑制尿酸排泄,加重疼痛。 2. 运动强度:适度运动可增强体质,减轻关节负担;过度运动则可能损伤关节,诱发痛风发作。 3. 运动时机:痛风急性发作期应避免运动,需休息;缓解期可适当运动。 4. 药物治疗:运动同时,还需配合药物,如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等,控制尿酸水平。 5. 生活习惯:合理饮食,减少高嘌呤食物摄入,戒烟限酒,规律作息,也有助于缓解痛风疼痛。 运动对缓解痛风疼痛有一定作用,但要选对运动类型和强度,把握好运动时机,还需结合药物治疗和良好生活习惯。若痛风症状严重,应及时到正规医院就诊。
2025-03-12 05:00
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