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回答1
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张成喜 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
心血管内科
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长期几天不睡觉会使猝死概率飙升,与心脏负担加重、血压异常波动、心律失常、免疫系统功能下降、脑血管病变等因素有关。 1. 心脏负担加重:睡眠不足时,心脏无法得到充分休息,持续处于高负荷运转状态,易导致心肌疲劳,增加心脏疾病发生风险。 2. 血压异常波动:身体应激激素分泌增加,会使血压升高且波动较大,损伤血管内皮,加速动脉粥样硬化进程。 3. 心律失常:睡眠缺乏会干扰心脏的正常节律,引发各种心律失常,严重时可导致心室颤动等致命性心律失常。 4. 免疫系统功能下降:免疫系统功能减弱,机体抵御外界病菌能力降低,易引发感染性疾病,也会间接影响心脏等重要器官功能。 5. 脑血管病变:血压波动和血液黏稠度增加,易导致脑血管破裂或堵塞,引发脑出血或脑梗死等严重疾病。 长期几天不睡觉对身体危害极大,会从多个方面影响心血管及其他系统功能,进而使猝死概率显著升高。保持良好的睡眠习惯对维护身体健康至关重要。若出现睡眠问题,建议及时到正规医院就诊。
2025-03-12 04:23
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