老年人骨密度低，需警惕哪4个因素？_即问即答

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老年人骨密度低，需警惕哪4个因素？

2025-03-12 02:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

老年人骨密度低，需警惕哪4个因素？

回答1
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师春梅主任医师

惠州市第一人民医院

三级甲等

老年病区

老年人骨密度低，需警惕年龄增长、激素水平变化、营养摄入不足、运动量减少等因素。 1. 年龄增长：随着年龄增加，身体各项机能衰退，骨骼代谢减缓，骨量流失速度加快，导致骨密度降低。 2. 激素水平变化：老年人性激素分泌减少，尤其是女性绝经后雌激素水平大幅下降，会影响骨代谢，使骨吸收大于骨形成，进而降低骨密度。 3. 营养摄入不足：钙、维生素D等营养素对维持骨骼健康至关重要。若老年人饮食中这些营养素缺乏，会影响骨的正常生长和修复，导致骨密度下降。 4. 运动量减少：适度运动可刺激骨骼生长和重建。老年人活动量减少，骨骼缺乏足够刺激，骨量生成减少，骨密度也会降低。老年人骨密度低受多种因素影响，了解这些因素有助于采取针对性预防措施。如合理饮食、适当运动等，必要时遵医嘱补充钙剂、维生素D等药物。若骨密度问题严重，应及时到正规医院就诊。
2025-03-12 13:36

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