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回答1
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陈志辽 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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例假肚子疼即痛经,可通过热敷、服用药物、补充维生素、按摩穴位、调节饮食等方式缓解。 1. 热敷:用热水袋或热毛巾敷在下腹部,能促进血液循环,缓解子宫痉挛,减轻疼痛。 2. 服用药物:可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药,抑制前列腺素合成,达到止痛目的。 3. 补充维生素:维生素B族、维生素E等对缓解痛经有一定帮助,能调节神经系统功能,改善痛经症状。 4. 按摩穴位:按摩合谷穴、关元穴、气海穴等穴位,可起到理气活血、通络止痛的作用。 5. 调节饮食:经期避免吃生冷、辛辣食物,可多喝热水、热汤,如红糖水、姜茶等,温暖子宫。 痛经是常见的经期症状,通过上述方法可有效缓解。若痛经严重且持续不缓解,应及时到正规医院妇科就诊。
2025-03-12 04:28
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