-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
女人吃蛋白质粉与正常饮食哪个更容易胖，受摄入热量、营养均衡度、消化吸收情况、运动量、个体代谢差异等因素影响。 1. 摄入热量：若蛋白质粉摄入过量，多余热量会转化为脂肪储存，易导致发胖；正常饮食若控制热量，一般不易胖。 2. 营养均衡度：正常饮食能提供多种营养素，利于身体代谢；蛋白质粉营养单一，长期依赖可能影响代谢，增加发胖几率。 3. 消化吸收情况：有些人对蛋白质粉消化吸收好，若不消耗，易堆积脂肪；正常食物消化吸收相对复杂，不一定都转化为脂肪。 4. 运动量：运动量少，不管是吃蛋白质粉还是正常饮食，多余热量都易导致发胖；运动多则能消耗热量，减少发胖可能。 5. 个体代谢差异：不同女性代谢能力不同，代谢快的人不易发胖，代谢慢的人则相反。 女人吃蛋白质粉和正常饮食哪个更容易胖不能一概而论，需综合多方面因素判断。合理饮食、适度运动才有助于维持健康体重。
2025-03-12 13:17
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
基因技术能为风湿治疗带来哪些新可能？
为何风湿病患者需要家人的关怀？
压力大致全身肌肉游走性疼痛，4种情绪调节法是啥
皮肤症状对应最新红斑狼疮诊断标准是啥？
哪3种食物能快速提高免疫力告别疾病困扰？
免疫风湿疾病传统治疗与新疗法有何差异
女人吃蛋白质粉和正常饮食，哪个更易胖？
职业病引发痛风脚肿如何防护与消肿？
老年类风湿患者有哪些专属治疗方案？
空气污染严重时吃哪些补蛋白质食物增强免疫力？
解决口腔干燥的三个妙招是什么？
运动真的是缓解痛风疼痛的良方吗？
空气水质对IgA有哪些潜在影响？
环境污染是否影响痛风根治及如何防护
空气污染对肺部炎性肉芽肿有何影响？
痛风患者适合吃哪些蔬菜？
哪4种运动可改善银屑病关节炎？
类风湿影响睡眠，有哪5个改善方法？
消化系统过敏反应的常用治疗药物有哪些
普通免疫药与斯奇康的效果差异有哪些？