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回答1
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陈烨 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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长期可乐牛奶混饮可能带来胃肠道不适、营养吸收障碍、血糖波动、牙齿损伤、结石风险增加等健康隐患。 1. 胃肠道不适：可乐呈酸性，牛奶富含蛋白质，二者混合易使蛋白质变性凝固，影响胃肠消化，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。 2. 营养吸收障碍：可乐中的磷酸会与牛奶中的钙结合，形成不溶性磷酸钙，阻碍钙的吸收，长期如此可能影响骨骼健康。 3. 血糖波动：可乐含糖量高，混饮后会使血糖快速上升，增加胰腺负担，长期可能影响血糖调节功能。 4. 牙齿损伤：可乐酸性较强，会腐蚀牙釉质，牛奶残留口腔也易滋生细菌，二者共同作用，加大牙齿受损风险，引发龋齿等问题。 5. 结石风险增加：磷酸钙沉淀不仅影响钙吸收，还可能在体内堆积，增加泌尿系统结石的发病几率。 长期可乐牛奶混饮对健康存在多方面潜在危害，为保持身体健康，应避免这种不良的饮品搭配习惯。若出现不适症状，建议及时到正规医院就诊。
2025-03-12 11:42
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