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回答1
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文峰 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
黄斑专科
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眼窝深陷可通过保证充足睡眠、补充营养、眼部按摩、使用眼霜、医美手段等改善，维生素C片、维生素E软胶囊、叶黄素酯片等药物也有一定帮助。 1.保证充足睡眠：睡眠不足易致眼窝深陷，应保持规律作息，每晚保证7 - 8小时睡眠，让眼睛充分休息。 2.补充营养：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，必要时可遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊、叶黄素酯片等。 3.眼部按摩：每天坚持眼部按摩，促进眼周血液循环，缓解眼疲劳，减轻眼窝深陷程度。 4.使用眼霜：选择适合的眼霜，早晚涂抹并轻轻按摩，为眼周肌肤补充水分和营养。 5.医美手段：若眼窝深陷严重，可考虑正规医美机构的填充手术，但有一定风险，需谨慎选择。 改善眼窝深陷需综合多种方法，从生活习惯、营养补充、日常护理等方面入手，必要时借助医美手段。用药需遵医嘱，若情况无改善或加重，应及时就医。
2025-03-12 13:58
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