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回答1
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孙欣 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
骨科
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崴脚后的痛苦可通过休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法缓解。 1. 休息制动：崴脚后应立即停止活动，避免损伤进一步加重，必要时可借助拐杖等辅助器械。 2. 冰敷：在崴脚后的72小时内，可每隔1 - 2小时冰敷15 - 20分钟。冰敷能使血管收缩，减少出血和肿胀。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，可减轻肿胀，但注意包扎力度不宜过大，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高至高于心脏的位置，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。 5. 药物治疗：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等药物，起到止痛、消肿的作用。 崴脚后采用上述方法能有效缓解痛苦。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或外伤科就诊。
2025-03-12 09:21
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