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回答1
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林芳 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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女生经期肚子疼可通过热敷、喝红糖水、按摩穴位、适量运动、服用药物等方法缓解。 1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2.喝红糖水：红糖性温，有活血散寒的作用，经期适量饮用可暖宫，缓解肚子疼。 3.按摩穴位：按摩合谷穴、三阴交穴、血海穴等穴位，每个穴位按摩几分钟，力度适中，能起到一定的止痛效果。 4.适量运动：如散步、瑜伽等轻度运动，可调节身心状态，促进经血排出，缓解疼痛。 5.服用药物：若疼痛较严重，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸、萘普生等药物止痛。 女生经期肚子疼是常见现象，通过上述日常保健方法可有效缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊。
2025-03-12 08:56
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