坐飞机耳朵疼和潜水耳朵疼在原因、症状、缓解方法等方面存在区别。坐飞机耳朵疼多因气压快速变化，潜水耳朵疼常因水压逐渐增加。症状上，坐飞机可能是短暂刺痛，潜水可能是持续胀痛。缓解方法有吞咽、咀嚼、耳部按摩等。 1. 原因：坐飞机时，飞机升降过程中外界气压急剧变化，中耳内气压来不及调整，形成压力差导致疼痛；潜水时，随着深度增加，水压不断增大，压迫耳部引发疼痛。 2. 症状：坐飞机耳朵疼一般是突然发作的刺痛，可能伴有耳鸣、耳闷；潜水耳朵疼多为渐进性的胀痛，严重时可能影响听力。 3. 缓解方法：坐飞机时可通过吞咽口水、咀嚼口香糖、打哈欠等动作平衡中耳内外气压；潜水时可采用捏鼻鼓气法。 4. 预防措施：坐飞机前可使用减充血剂滴鼻，潜水前做好耳部检查和适应性训练。 5. 药物治疗：若疼痛严重，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物。 坐飞机耳朵疼和潜水耳朵疼虽有不同，但都与气压变化有关。了解其区别和应对方法，能有效减轻耳部不适。若症状持续不缓解，应及时就医。