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郭黎 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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多梦与皮肤变差存在一定关联,主要通过内分泌失调、新陈代谢紊乱、皮肤屏障功能受损、血液循环不畅、精神压力增大等方面影响皮肤状态。 1.内分泌失调:多梦会打乱生物钟,影响内分泌系统,使激素分泌失衡,如雄激素水平升高,促使皮脂腺分泌更多油脂,堵塞毛孔引发痘痘。 2.新陈代谢紊乱:睡眠质量受多梦影响,身体新陈代谢速度减缓,无法及时排出毒素和废物,导致皮肤暗沉、粗糙。 3.皮肤屏障功能受损:多梦导致睡眠不足,皮肤自我修复和再生能力下降,皮肤屏障功能变弱,易受外界刺激,出现干燥、瘙痒等问题。 4.血液循环不畅:睡眠不好时,血液循环速度减慢,皮肤得不到充足营养和氧气供应,气色变差,缺乏光泽。 5.精神压力增大:长期多梦会使人精神压力增大,进而影响神经系统,释放某些神经递质,加重皮肤问题。 综上所述,多梦会在多个方面对皮肤产生不良影响,导致皮肤变差。改善睡眠质量,保证充足、良好的睡眠,对皮肤健康十分重要。若多梦和皮肤问题严重,建议到正规医院就诊。
2025-03-12 11:21
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