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回答1
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甘明月 主治医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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孩子失眠困扰家长,花生叶或许可缓解。花生叶含多种成分有宁神助眠功效,此外还有改善生活习惯、心理调节、药物治疗、就医检查等方式应对孩子失眠。 1.花生叶:花生叶含黄酮、多糖等成分,有镇静催眠作用,可煮水饮用辅助改善孩子睡眠。 2.改善生活习惯:规律作息,固定睡觉和起床时间;睡前避免剧烈运动、使用电子设备。 3.心理调节:孩子学习压力大等易致失眠,家长应多沟通,帮助排解不良情绪。 4.药物治疗:可在医生指导下用安神补脑液、谷维素片、维生素B1片等药物。 5.就医检查:若失眠严重或持续久,应到正规医院检查,排查疾病因素。 孩子失眠可尝试用花生叶辅助改善,但不能仅依赖此方法。还需结合改善生活习惯、心理调节等方式。若情况严重,应及时就医,遵医嘱治疗。
2025-03-12 05:19
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