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回答1
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陈晓营 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
产科
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过期牛奶具有改善皮肤状况、补充钙质、促进肠道健康、缓解孕期水肿、助力产后恢复等孕产保健功效。 1. 改善皮肤状况：过期牛奶中的乳酸有轻度角质剥脱作用，能使皮肤更光滑细腻，可用于敷脸或泡手泡脚，改善孕妇孕期皮肤干燥、粗糙问题。 2. 补充钙质：即便过期，牛奶仍含有一定量钙，可将过期牛奶加热后用于烹饪含钙丰富的菜肴，增加孕妇钙摄入，利于胎儿骨骼发育。 3. 促进肠道健康：过期牛奶发酵产生的益生菌，能调节肠道菌群，增强肠道免疫力，缓解孕妇孕期常见的便秘问题。 4. 缓解孕期水肿：用过期牛奶热敷或按摩水肿部位，可促进血液循环，减轻水肿症状。 5. 助力产后恢复：产后用过期牛奶沐浴，可滋养皮肤，加快身体恢复，让产妇身体更舒适。 过期牛奶在孕产保健方面有诸多潜在功效，但使用时要确保牛奶无异味、无变质迹象。若使用过程中出现不适，应立即停止。
2025-03-12 05:47
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