-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张浩波 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
创伤、手外科
-
左胳膊一抬就疼可能由肩周炎、颈椎病、肌肉拉伤、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎等引起。家庭关怀可从休息、热敷、按摩、药物辅助、功能锻炼等方面助力康复。 1. 疾病介绍：肩周炎会导致肩部疼痛和活动受限；颈椎病可能压迫神经引起上肢疼痛；肌肉拉伤多因过度运动或突然用力；肩袖损伤常见于运动爱好者；肱二头肌长头肌腱炎与肩部反复活动有关。 2. 休息：让胳膊充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少疼痛刺激。 3. 热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4. 按摩：轻轻按摩胳膊疼痛处，放松肌肉，但手法要轻柔，避免加重损伤。 5. 药物辅助：可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻疼痛和炎症。 6. 功能锻炼：在疼痛缓解后，进行适当的肩部活动和功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，帮助恢复关节功能。 左胳膊一抬就疼原因多样，家庭可通过上述方法助力康复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨外科或康复科就诊。
2025-03-13 00:43
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
女人汗蒸后下面不适如何快速康复？
哪5种食物能助力肠道康复告别疾病困扰？
常见消化器官疾病有哪些康复秘诀
家庭关怀如何助力供血不足康复？
家庭关怀对肌肉劳损恢复有哪些积极影响？
家庭关怀如何加速伤筋患者康复？
家人成植物人后如何应对相关症状
左胳膊一抬就疼，家庭如何助力康复？
康复期肚脐眼疼该如何处理？
家庭关怀助力胸部上方锁骨下方疼痛患者康复秘诀
社区如何支持转氨酶偏高患者康复？
社区如何支持助力脑鸣患者康复？
社区如何支持助力血象高患者康复？
如何通过营养搭配加速点滴型银屑康复？
未来献血后康复方式会有哪些新变化？
可穿戴设备如何助力肌肉劳损恢复？
权威专家解读植物人症状及应对策略
家庭关怀如何助力瘘管发炎化脓患者康复？
家人头鸣如何通过家庭关怀助其康复？
政策法规怎样助力肝弥漫病变患者康复？