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回答1
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刘国昌 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
泌尿外科
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有助于对抗结石痛苦的蔬菜有胡萝卜、黄瓜、黑木耳、芹菜、西兰花等。 1. 胡萝卜：富含胡萝卜素和维生素等营养成分，可帮助身体排出毒素，减轻结石带来的不适。 2. 黄瓜：水分含量高，具有利尿作用，能增加尿量，促进结石排出。 3. 黑木耳：含有多种矿物质和维生素，能对结石产生一定的化学反应，使结石剥脱、分化，便于排出体外。 4. 芹菜：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，减少身体对草酸等结石成分的吸收。 5. 西兰花：含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强身体免疫力，对预防和缓解结石有一定作用。 这些蔬菜在一定程度上能辅助缓解结石痛苦，但不能替代正规治疗。若患有结石，应及时就医，遵循医生的治疗建议。同时，可适当增加这些蔬菜的摄入，以促进身体健康。
2025-03-13 01:00
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