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回答1
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路瑾 主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
血液病研究所
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白血病典型血象异常患者运动康复计划需考虑运动类型、运动强度、运动频率、运动时间及运动注意事项等。 1. 运动类型：可选择低强度有氧运动，如散步、太极拳、八段锦等，这些运动能增强心肺功能，且相对安全。 2. 运动强度：应根据患者身体状况调整，以运动后不感到过度疲劳为宜。开始时可从较低强度开始，逐渐增加。 3. 运动频率：建议每周进行3 - 5次运动，给身体足够的恢复时间。 4. 运动时间：每次运动时间控制在30分钟左右，可分多次进行，避免长时间连续运动。 5. 运动注意事项：运动前要进行适当热身，运动中若出现不适，如头晕、心慌等，应立即停止运动。运动后要做好放松活动。 白血病典型血象异常患者制定运动康复计划时，需综合考虑多方面因素，以安全、适度为原则，逐步提高身体机能。同时，要定期评估身体状况，及时调整运动计划。
2025-03-13 00:43
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