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回答1
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杜鹏 主任医师
北京大学肿瘤医院
三级甲等
泌尿外科
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缓解压力与尿结石疼痛的心理干预方法有认知疏导、放松训练、情绪调节、社会支持、转移注意力等。 1. 认知疏导：向患者讲解尿结石的成因、治疗方法和预后，让患者了解病情，减轻因未知产生的恐惧和焦虑。 2. 放松训练：指导患者进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松训练，帮助身体和心理放松，缓解疼痛和压力。 3. 情绪调节：鼓励患者表达内心感受，通过听音乐、看电影等方式调节情绪，保持积极乐观的心态。 4. 社会支持：让患者的家人和朋友给予关心和陪伴，提供情感支持，增强患者战胜疾病的信心。 5. 转移注意力：引导患者将注意力从疼痛和压力上转移开，如阅读、下棋等，减少对疼痛的感知。 通过以上心理干预方法，可以帮助患者缓解因压力导致的尿结石疼痛，改善心理状态，促进病情的恢复。但如果心理问题较为严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
2025-03-13 08:06
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