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回答1
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黄富娟 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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明星经期吃阿胶，主要与阿胶补血养血、滋阴润燥、改善睡眠、增强免疫力、缓解经期不适等功效有关。 1. 补血养血：阿胶能促进造血功能，增加红细胞、白细胞、血小板数量，经期女性失血，食用阿胶可补充血液，预防缺铁性贫血。 2. 滋阴润燥：可改善阴血亏虚导致的口干、咽干、皮肤干燥等症状，让皮肤保持水润光泽。 3. 改善睡眠：有助于缓解经期女性因气血不足引起的心烦、失眠等症状，提高睡眠质量。 4. 增强免疫力：能增强机体免疫功能，使女性在经期身体抵抗力下降时，更好抵御外界病菌侵袭。 5. 缓解经期不适：对于经期出现的腹痛、畏寒等不适有一定缓解作用。 阿胶具有多种对经期女性有益的功效，这或许是明星经期吃阿胶的原因。不过，食用阿胶应根据自身体质情况，必要时可咨询医生建议。
2025-03-13 07:32
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