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回答1
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潘云华 副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院
三级甲等
推拿科
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明星消除肌肉结节的秘诀包括热敷、按摩、拉伸、运动和药物治疗等。 1. 热敷：通过热传递，使肌肉温度升高，促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻结节。可用热毛巾或热水袋敷在结节部位。 2. 按摩：专业的按摩手法能直接作用于结节，打散粘连的肌肉纤维。可采用揉、捏、滚等手法。 3. 拉伸：适当的拉伸运动能拉长肌肉，改善肌肉的柔韧性，减少结节的形成。比如瑜伽、普拉提等运动中的拉伸动作。 4. 运动：有氧运动可增强心肺功能，促进全身血液循环，对消除肌肉结节有益，如慢跑、游泳等。 5. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱。 消除肌肉结节可综合运用热敷、按摩、拉伸、运动和药物治疗等方法。若肌肉结节问题严重，建议到正规医院的理疗科或康复科就诊。
2025-03-13 03:54
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什么是结节病? 结节病(sarcoidosis)又称肉样瘤病，是一种病因不明的多器官系统疾病，其特征是许多脏器存在非干酪性肉芽肿，活动性病变部位细胞免疫增强。肉芽肿由聚集的上皮样细胞、少量多核巨噬细胞及其周围淋巴细胞构成，类似结核性肉芽肿，但无干酪坏死及结核菌存在。 死的上皮样细胞肉芽肿性疾病，可侵犯全身多个器官。其中以肺、淋巴结、皮肤、眼、肝、脾、骨骼和神经系统受累多见。病变可累及全身各脏器，以肺部受累最多见，约占90%以上。本病常见于30-50岁成年人，欧美国家发病率较高，瑞典年发病率为64/10万，英国为20/10万，我国自20世纪50年代起陆续报道，但缺乏流行病学资料。 查看全文»
