-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
里自然 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肺病科（呼吸内科）
-
新冠后科学保养肺可从饮食、运动、呼吸训练、药物调理、生活习惯等方面入手。 1. 饮食：多吃润肺食物，如雪梨、银耳、百合等，能滋阴润肺。避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肺部的刺激。 2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、太极拳、八段锦等，可增强肺功能，提高身体免疫力。 3. 呼吸训练：可采用腹式呼吸、缩唇呼吸等方法，增加肺活量，改善呼吸功能。 4. 药物调理：可在医生指导下使用一些具有润肺功效的药物，如养阴清肺丸、百合固金丸、清肺化痰丸等。 5. 生活习惯：保持规律作息，保证充足睡眠，利于肺部恢复。戒烟限酒，避免吸入二手烟和有害气体。 新冠后科学保养肺需要综合多方面进行。通过合理饮食、适度运动、正确呼吸训练、适当药物调理和良好生活习惯，能促进肺部功能恢复和健康。若肺部不适症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-03-13 08:11
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
新冠康复期拔完罐多久洗澡才安全
细菌性阴炎不及时用药有哪些危害？
未来狂犬病早期治疗会出现新突破吗
人参助力传染病康复的吃法有哪些？
新冠后胆固醇多高才危险？专家解答
藏红花泡水喝不注意禁忌会引发传染病吗
应对轮状病毒感染厉害阶段的3招是什么
不良卫生习惯为何是细菌性阴炎的帮凶？
日常如何营养搭配增强免疫力对抗EB病毒？
艾滋病服药能带来哪些治疗效果？
白细胞30多，日常营养如何补充？
老年人肝脓肿痊愈慢有哪些应对策略？
能否提前预测高危后艾滋病症状出现时间？
经常吃消炎药身体出现哪些症状要小心及应对办法
肠道阿米巴病有哪些治疗方法？
感染后会出现哪些皮肤症状？
降低一次高危感染艾滋几率有哪些新方法？
新冠后喉咙痛咽口水都痛如何应对？
压力大为何易感染EB病毒及检查方法有哪些？
为何多数人更信赖阿莫西林颗粒而非其他消炎药？