玫瑰花菊花泡水有哪些健康功效？_即问即答

即问即答

玫瑰花菊花泡水有哪些健康功效？

2025-03-12 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

玫瑰花菊花泡水有哪些健康功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张文财主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

骨科

玫瑰花菊花泡水具有多种健康功效，如美容养颜、疏肝理气、清热降火、缓解眼疲劳、改善睡眠等。 1. 美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素和抗氧化物质，能促进血液循环，让面色更红润；菊花有一定的排毒作用，二者搭配可使肌肤更有光泽。 2. 疏肝理气：玫瑰花能疏肝解郁，对于情绪不畅、肝气郁结有缓解作用，菊花也有助于调节气机，使身体气机通畅。 3. 清热降火：菊花有良好的清热功效，可缓解体内的燥热，玫瑰花也有一定的清热作用，二者结合能有效改善上火症状。 4. 缓解眼疲劳：菊花对眼睛有滋养作用，能缓解眼睛干涩、疲劳等不适，玫瑰花也有一定的护眼功效，常喝此茶对用眼过度者有益。 5. 改善睡眠：玫瑰花的香气有一定的舒缓神经作用，菊花能清热宁神，二者搭配有助于放松身心，提高睡眠质量。玫瑰花菊花泡水的健康功效多样，适合大多数人日常饮用。不过，饮用时也需根据个人体质适当调整。若饮用后出现不适，应停止饮用并咨询专业人士。
2025-03-13 02:43

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