例假总腹痛，经期应避开哪些水果？_即问即答

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例假总腹痛，经期应避开哪些水果？

2025-03-12 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

例假总腹痛，经期应避开哪些水果？

回答1
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黄晓军主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

妇科

例假总腹痛，经期应避开西瓜、柿子、柚子、香蕉、梨等水果。 1. 西瓜：属于寒性水果，经期食用易导致子宫受寒，影响经血排出，加重腹痛症状。 2. 柿子：同样是寒性食物，且含有鞣酸，会影响铁元素的吸收，经期女性本就易缺铁，食用柿子不利于身体健康。 3. 柚子：性寒，经期过多食用会使身体寒凉，造成气血瘀滞，不利于经血顺畅流出。 4. 香蕉：虽营养丰富，但性凉，经期食用可能会导致经血运行不畅，引发或加重痛经。 5. 梨：也是寒性水果，经期食用可能会让子宫收缩异常，使腹痛加剧。例假总腹痛的女性，在经期要尽量避开上述寒性水果，以免加重腹痛不适。可选择一些温热、平和的水果，如苹果、葡萄等。若腹痛严重，建议及时到正规医院妇产科就诊。
2025-03-13 07:48

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