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回答1
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梁馨苓 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
肾内科
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不吃肉后肌酐正常可能与外源性肌酐摄入减少、肾脏负担减轻、代谢废物生成减少、体内酸碱平衡改善、肠道菌群变化等因素有关。 1. 外源性肌酐摄入减少：肉类是外源性肌酐的主要来源，不吃肉可使外源性肌酐进入体内的量大幅降低。 2. 肾脏负担减轻：减少肉类摄入后，肾脏过滤和排泄肌酐等代谢废物的工作量减少，肾脏能更高效地维持内环境稳定。 3. 代谢废物生成减少：肉类在体内代谢会产生较多含氮废物，不吃肉可减少这类废物生成，从而降低肌酐水平。 4. 体内酸碱平衡改善：肉类多为酸性食物，长期大量食用可能导致体内酸碱失衡，影响肾脏功能。不吃肉有助于改善酸碱平衡，利于肾脏正常代谢。 5. 肠道菌群变化：饮食结构改变会影响肠道菌群，有益菌群可能增加，有助于调节机体代谢，促进肌酐等废物排出。 不吃肉后肌酐恢复正常是多种机制共同作用的结果。但长期完全不吃肉可能导致营养不均衡，应在医生或营养师指导下合理调整饮食。
2025-03-13 03:44
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