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回答1
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王和生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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疲惫不堪时喝西洋参枸杞水，具有补气养阴、清热生津、滋补肝肾、益精明目、提高免疫力等好处。 1. 补气养阴：西洋参能补充人体之气，同时滋养阴液，缓解因气阴两虚导致的疲惫、乏力等症状。 2. 清热生津：它可清除体内虚热，促进津液生成，改善口干舌燥、烦热等不适，使人感觉清爽。 3. 滋补肝肾：枸杞归肝、肾经，能滋养肝肾之阴，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等有一定改善作用。 4. 益精明目：有助于补益肾精，使眼睛得到滋养，缓解视疲劳，保护视力。 5. 提高免疫力：西洋参和枸杞中的营养成分有助于增强机体的免疫功能，提高身体抵抗疾病的能力，从而更好地应对疲劳状态。 西洋参枸杞水对缓解疲惫有诸多益处，不过饮用时也需根据个人体质合理选择。若身体有特殊情况，建议咨询专业人士。
2025-03-13 02:59
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