哪4种食物能帮助远离满嘴溃疡困扰？_即问即答

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哪4种食物能帮助远离满嘴溃疡困扰？

2025-03-12 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：应激性溃疡

问题：

哪4种食物能帮助远离满嘴溃疡困扰？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

兰青主任医师

广东医科大学附属医院

三级甲等

口腔科

有4种食物可帮助远离满嘴溃疡困扰，分别是富含维生素C的柑橘类水果、富含B族维生素的全谷类食物、富含锌的坚果类食物、富含蛋白质的奶类食物等。 1. 柑橘类水果：如橙子、柚子等，维生素C能增强免疫力，促进溃疡愈合。 2. 全谷类食物：像燕麦、糙米等，B族维生素参与人体新陈代谢，对口腔黏膜健康有益。 3. 坚果类食物：例如杏仁、核桃，锌元素有助于维持上皮细胞的正常功能，加快溃疡修复。 4. 奶类食物：牛奶、酸奶等富含优质蛋白质，能为身体提供营养，增强抵抗力。这些食物在日常饮食中适当摄入，有助于补充身体所需营养，维持口腔黏膜的健康，从而在一定程度上帮助人们远离满嘴溃疡的困扰。不过，若溃疡情况严重，还需及时就医。
2025-03-13 02:12

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