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回答1
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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长期熬夜可能通过内分泌失调、代谢紊乱、氧化应激、黑色素细胞活跃、皮肤屏障受损等引发脸上长黑斑。 1. 内分泌失调：长期熬夜干扰生物钟，影响激素分泌，如雌激素、孕激素等失衡，促使黑色素生成和沉积。 2. 代谢紊乱：打乱身体正常代谢节奏，影响肝脏解毒和皮肤新陈代谢，使毒素和废物堆积，诱发黑斑。 3. 氧化应激：熬夜使身体产生过多自由基，引发氧化应激反应，损伤皮肤细胞，加速黑色素合成。 4. 黑色素细胞活跃：生物钟紊乱刺激黑色素细胞，使其功能增强，产生更多黑色素，形成黑斑。 5. 皮肤屏障受损：熬夜降低皮肤抵抗力，使皮肤屏障功能减弱，更易受紫外线等外界因素影响，加重黑斑形成。 长期熬夜从多方面影响皮肤状态，增加长黑斑风险。要避免黑斑，应保持规律作息。若黑斑严重，可遵医嘱使用氢醌霜、维A酸乳膏、维生素C片等药物改善，也可到正规医院就诊治疗。
2025-03-13 04:26
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