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回答1
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赵海金 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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吃白萝卜对感冒恢复有一定帮助，因其富含维生素C、芥子油、淀粉酶、木质素、膳食纤维等。 1. 维生素C：能增强免疫力，有助于身体对抗感冒病毒，促进感冒康复。 2. 芥子油：具有辛辣味，可刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，缓解感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。 3. 淀粉酶：能促进食物消化，减轻感冒期间肠胃负担，让身体更好地吸收营养，利于恢复。 4. 木质素：可提高巨噬细胞的活力，增强人体免疫功能，帮助身体抵御疾病。 5. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防和改善便秘，使体内毒素及时排出，对感冒恢复有益。 白萝卜的多种营养成分对感冒恢复有积极作用，但不能替代药物治疗。感冒时可适当食用白萝卜，同时遵医嘱合理使用对乙酰氨基酚、布洛芬、银翘解毒片等药物。若症状严重，需及时到正规医院就诊。
2025-03-13 00:55
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