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回答1
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栗刚 主治医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
骨科治疗中心
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快速缓解膝盖积水肿胀可通过休息与抬高、冰敷、加压包扎、药物治疗、物理治疗等方法。 1. 休息与抬高：减少活动，让膝盖充分休息，同时将腿部抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 2. 冰敷：在膝盖肿胀初期，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15 - 20分钟，每天数次，可收缩血管，减少液体渗出。 3. 加压包扎：使用弹性绷带适度包扎膝盖，给膝盖一定压力，防止积液进一步增多，但注意不要包扎过紧影响血液循环。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，缓解肿胀。 5. 物理治疗：如按摩、热敷等，按摩可促进局部血液循环，热敷能扩张血管，加速积液吸收。 膝盖积水肿胀会影响活动，采用上述技巧能在一定程度上缓解症状。但如果肿胀持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨外科就诊。
2025-03-14 03:19
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