男性精子活力低如何康复？_即问即答

即问即答

男性精子活力低如何康复？

2025-03-14 00:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

男性精子活力低如何康复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾庆琪主任医师

江苏省中医院

三级甲等

男科

男性精子活力低可通过改善生活习惯、调整饮食、适度运动、药物治疗、心理调节等方式康复。 1. 改善生活习惯：要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，同时戒烟戒酒，减少对精子的不良刺激。 2. 调整饮食：多摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等，还可多吃新鲜蔬果，为精子生成提供营养。 3. 适度运动：坚持进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，增强体质，提高身体代谢水平，利于精子活力提升。 4. 药物治疗：可遵医嘱使用左卡尼汀、维生素E、五子衍宗丸等药物，改善精子质量和活力。 5. 心理调节：保持良好心态，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。男性精子活力低的康复需要综合多方面进行调理。改善生活习惯、合理饮食、适度运动、药物辅助以及心理调节都对提升精子活力有重要作用。若情况未改善，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-03-14 07:35

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是不孕不育? 　　不孕不育(sterility infertility)，分为不孕症和不育症。育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。为女性原因所致的为女性不育，因男性原因导致配偶不孕者，称男性不孕症或男性不育症，习惯称男性不育。不孕不育症中有40%为男方原因，50%为女方原因，其他为夫妻双方同时存在原因或是未能确认原因的。查看全文»

疾病症状：月经不调痛经

推荐医生 更多»