乳腺增生患者有哪些营养指南？_即问即答

即问即答

乳腺增生患者有哪些营养指南？

2025-03-16 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：乳腺增生

问题：

乳腺增生患者有哪些营养指南？

回答1
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林颖主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

甲状腺乳腺外科

乳腺增生患者的营养指南包括摄入富含维生素食物、增加膳食纤维摄入、选择优质蛋白质、控制脂肪摄入、避免刺激性食物等。 1. 富含维生素食物：多吃新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于维持身体正常代谢，对乳腺健康有益。 2. 增加膳食纤维摄入：可多吃全谷物、豆类等，促进肠道蠕动，减少有害物质吸收。 3. 选择优质蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能为身体提供必要营养，增强免疫力。 4. 控制脂肪摄入：减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物，避免脂肪堆积影响内分泌。 5. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精等，以免刺激乳腺组织，加重增生症状。乳腺增生患者遵循上述营养指南，合理搭配饮食，有助于维持内分泌平衡，缓解乳腺增生症状。但饮食调整只是辅助，若症状严重需及时就医。
2025-03-17 03:50

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