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回答1
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邢昌赢 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
肾内科
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可降低尿路感染引发肾炎风险的5种食物有蔓越莓、西兰花、蓝莓、大蒜、胡萝卜等。 1. 蔓越莓:含有原花青素,能阻止细菌黏附在尿道上皮细胞,减少细菌滋生,降低尿路感染几率,进而减少肾炎发生风险。 2. 西兰花:富含维生素C、维生素K和萝卜硫素等营养成分,具有抗氧化和抗炎特性,有助于增强身体免疫力,抵御感染,对预防尿路感染和肾炎有益。 3. 蓝莓:同样富含抗氧化剂,如花色苷,可抑制细菌生长,减轻炎症反应,维持泌尿系统健康,降低肾炎发病可能。 4. 大蒜:有抗菌消炎作用,其含有的大蒜素能抑制多种细菌,帮助预防尿路感染,保护肾脏免受感染侵害。 5. 胡萝卜:富含β-胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A,有助于维持尿道黏膜的完整性,增强其抵抗力,减少感染风险。 通过摄入蔓越莓、西兰花、蓝莓、大蒜和胡萝卜等食物,可在一定程度上降低尿路感染引发肾炎的风险。但食物不能替代药物治疗,若出现相关症状,应及时就医。
2025-03-17 08:52
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