眼球外凸可能由多种原因引起，按摩恢复眼球外凸可从促进眼部血液循环、放松眼周肌肉等方面入手，常见方法有睛明穴按摩、攒竹穴按摩、四白穴按摩、太阳穴按摩、轮刮眼眶等。 1. 睛明穴按摩：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。用手指轻轻按压睛明穴，每次按压持续3 - 5秒，然后松开，重复操作，可促进眼部气血运行。 2. 攒竹穴按摩：攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹处。用拇指指腹按揉攒竹穴，力度适中，按揉时可感到微微酸胀，有助于缓解眼肌紧张。 3. 四白穴按摩：四白穴在面部，眶下孔处。按压四白穴能改善眼部的新陈代谢，按摩时以穴位产生酸胀感为宜。 4. 太阳穴按摩：太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。用手指按揉太阳穴，可提神醒脑，减轻眼球外凸带来的不适。 5. 轮刮眼眶：双手食指弯曲，从眼眶内上缘开始，沿眼眶由内向外轻轻刮动，重复多次，能放松眼周肌肉。 按摩对于改善眼球外凸有一定帮助，但如果眼球外凸是由疾病如甲亢、眼部肿瘤等引起，应及时就医治疗原发病。按摩时要注意力度适中，避免损伤眼部。若眼球外凸情况严重或持续不缓解，建议到正规医院的眼科就诊。