职场人手骨折，吃什么能加速回归工作？_即问即答

2025-03-16 21:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

职场人手骨折，吃什么能加速回归工作？

回答1
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李想副主任医师

广东省中医院

三级甲等

骨科

职场人手骨折后，可通过摄入富含蛋白质、钙、维生素D、维生素C的食物以及使用促进骨折愈合的药物来加速恢复，如牛奶、鱼肉、维生素D滴剂、碳酸钙片、骨肽片等。 1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，像牛奶、鸡蛋、鱼肉等，能为骨折愈合提供必要的营养支持。 2. 富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分，骨折后适当补充钙很关键，常见的有豆制品、虾皮等。 3. 富含维生素D的食物：维生素D可促进钙的吸收，常见的有动物肝脏、蛋黄等，也可直接服用维生素D滴剂。 4. 富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，对骨折愈合有益，如橙子、猕猴桃等。 5. 促进骨折愈合的药物：如碳酸钙片、骨肽片、接骨七厘片等，这些药物能在一定程度上促进骨折的愈合，但需遵医嘱使用。职场人手骨折后，合理的饮食和适当的药物辅助能促进骨折愈合，帮助更快回归工作。不过，具体的饮食和用药方案应根据个人情况，在医生的指导下进行。
2025-03-17 01:31

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